Flexibilität und Mobilität sind Schlüsselfaktoren für einen gesunden Körper. Yoga und eine kontinuierliche Praxis können beides verbessern.

Mit diesem Weg werden wir von außen nach innen geführt, um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem zu erkunden.

Zyklusorientiertes Training wirkt sich positiv auf Deine Leistung und Dein Wohlbefinden aus. Pass Deine Yogaroutine an Deinen Zyklus an.

10 Minuten Yoga Morgenroutine und Du startest besser in Deinen Tag. 10 Minuten Me Time. Nur für Dich. Kurz, aber effizient und v.a. wohltuen